罗汉果要奈何样吃才养生？罗汉果的摄天生效有哪些？

罗汉果对于支气管炎、罗汉罗汉高血压等疾病有清晰疗效，果奈果还能提防以及治疗冠心病血管硬化、何样消瘦的养生熏染。罗汉果营养价钱高 ，摄天生效具备清热解暑、罗汉罗汉化痰止咳、果奈果凉血舒筋的何样成果。

卷心菜干罗汉果猪瘦肉汤豫备质料：干卷心菜 、养生干罗汉果、摄天生效猪瘦肉 、罗汉罗汉南杏仁做法 ：干卷心菜洗净切成干卷心菜段。果奈果用工具将干罗汉果洗净 ，何样切成块。养生猪瘦肉洗净，摄天生效切成猪瘦肉块。 、南杏仁用清水洗净。锅中退出清水，倒入干卷心菜、猪瘦肉以及南杏仁
。煮沸后不断煮45分钟 。45分钟后，放入干罗汉果块 ，再煮30分钟
。加盐就实现为了。

罗汉果老陈皮炖雪梨豫备质料：干罗汉果、老陈皮、别致雪梨
：干罗汉果洗净
 ，切成块。用清水洗涤陈皮。洗涤别致雪梨后，去除了雪梨皮以及雪梨芯 。雪梨果肉切成块。锅中退出清水，煮沸后放入干罗汉果块以及老陈皮 ，煮15分钟。闻到罗汉果以及老陈皮的滋味，把雪梨果肉放进去。煮20分钟，直到雪梨果肉软烂。